设为首页收藏本站

切换到宽版

盼你乐论坛»广场 › 综合讨论区 › 健美学园 › 腹肌怎么练习

发新帖

查看: 1642|回复: 4

腹肌怎么练习

发表于 2006-5-17 00:37:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

腹肌怎么练习，还有胸肌

回复

使用道具举报

发表于 2006-5-18 14:22:00 | 显示全部楼层

胸部肌肉一般是做伏地挺身吧，腹肌應是仰臥起坐！可是，好像做的太過也不太好！

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2006-7-6 11:42:00 | 显示全部楼层

做的太多，人长不高

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2006-7-6 11:43:00 | 显示全部楼层

仰卧起做　很辛苦　

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2006-7-14 22:10:00 | 显示全部楼层

有讲究的，搜索一下我原来发过的有关腹肌的帖子

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

|手机版|小黑屋|盼你乐

GMT+8, 2024-12-31 07:16 AM , Processed in 0.031398 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表